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2020.07
건강한 식단과 홈트만으로 -15kg 감량 (60kg 👉 45kg) 현재 키 162cm, 몸무게 45-48kg 유지중 저는 생활스포츠지도사, 상담교사 자격증을 보유하고 있는데요. 이를 바탕으로 여러분과 다이어트에 대한 고민을 나누고 혼자 힘으로 다이어트를 성공한 노하우와 식단, 운동을 공유하고 싶어요! 모든 문의는 [email protected] 으로 메일 주시면 감사하겠습니다.
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| 04-24 11:03최신 | 78,100 | 0 | 5544위 | 26,715,152 | +5,505 | 5895위 | 446 | 0 |
| 04-23 11:03 | 78,100 | 0 | 5542위 | 26,709,647 | +304 | 5895위 | 446 | 0 |
| 04-22 11:03 | 78,100 | 0 | 5543위 | 26,709,343 | +10,941 | 5895위 | 446 | 0 |
| 04-21 11:03 | 78,100 | 0 | 5536위 | 26,698,402 | +6,924 | 5887위 | 446 | 0 |
| 04-20 11:03 | 78,100 | 0 | 5533위 | 26,691,478 | +6,834 | 5887위 | 446 | 0 |
| 04-19 11:02 | 78,100 | 0 | 5531위 | 26,684,644 | +9,247 | 5883위 | 446 | 0 |
| 04-18 11:03 | 78,100 | 0 | 5522위 | 26,675,397 | +1,877 | 5881위 | 446 | +1 |
| 04-17 11:03 | 78,100 | 0 | 5522위 | 26,673,520 | +4,663 | 5880위 | 445 | 0 |
| 04-16 21:05 | 78,100 | 0 | 5515위 | 26,668,857 | +8,568 | 5877위 | 445 | 0 |
| 04-15 11:03 | 78,100 | 0 | 5509위 | 26,660,289 | +4,726 | 5870위 | 445 | 0 |
| 04-14 11:03 | 78,100 | 0 | 5507위 | 26,655,563 | +5,302 | 5870위 | 445 | 0 |
| 04-13 11:02 | 78,100 | -100 | 5506위 | 26,650,261 | +3,557 | 5872위 | 445 | 0 |
| 04-12 11:02 | 78,200 | 0 | 5497위 | 26,646,704 | +11,077 | 5866위 | 445 | +1 |
| 04-11 11:03 | 78,200 | 0 | 5495위 | 26,635,627 | +1,789 | 5863위 | 444 | 0 |
| 04-10 11:03 | 78,200 | 0 | 5509위 | 26,633,838 | +11,100 | 5880위 | 444 | 0 |
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| 04-07 11:03 | 78,100 | 0 | 5513위 | 26,611,443 | +9,857 | 5872위 | 444 | 0 |
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| 04-05 11:03 | 78,100 | -100 | 5480위 | 26,584,135 | +4,104 | 5843위 | 444 | +1 |
| 04-04 11:02 | 78,200 | 0 | 5472위 | 26,580,031 | +3,798 | 5841위 | 443 | 0 |
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| 03-31 14:03 | 78,200 | 0 | - | 26,558,034 | +1,702 | - | 443 | 0 |
| 03-30 14:02 | 78,200 | 0 | 5325위 | 26,556,332 | +5,860 | 5679위 | 443 | 0 |
| 03-29 14:42 | 78,200 | 0 | 5323위 | 26,550,472 | +6,242 | 5671위 | 443 | 0 |
| 03-28 14:03 | 78,200 | 0 | 5311위 | 26,544,230 | +5,397 | 5657위 | 443 | +1 |
| 03-27 14:03 | 78,200 | 0 | 5310위 | 26,538,833 | +9,587 | 5655위 | 442 | 0 |
| 03-26 14:02 | 78,200 | 5307위 | 26,529,246 | 5655위 | 442 |