理学療法士のくどちんです。 整形外科でのリハビリを10年以上、延べ3万人の方と向き合ってきました。 そこで一番強く感じたのは、「痛むところに、原因があるとは限らない」ということ。 そして、正解をいくら集めても身体は変わりません。 自分の体を知り、動きを知って、何が自分に合っていて、何が合っていないかを自分で判断できるようになる。 このチャンネルは、そのための場所です。 ▼ もっと深く学ぶ場所をつくりました 「くどちんのヘルスケアLabo.」（noteメンバーシップ） https://note.com/kudochinpt/membership 初月無料でお試しいただけます。 ※このチャンネルの内容は健康情報の共有であり、診断や治療ではありません。 痛みが強い、しびれや脱力がある、けがの直後という場合は、まず整形外科を受診してください。 お仕事のご依頼・お問い合わせ等はこちら↓ [email protected]
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| 11-12 11:32 | 171 | +3 | 113,060 | +72 | 214 | +2 |
| 11-11 11:38 | 168 | 0 | 112,988 | +682 | 212 | +1 |
| 11-10 11:31 | 168 | -1 | 112,306 | +13 | 211 | +1 |
| 11-09 11:38 | 169 | 0 | 112,293 | +20 | 210 | 0 |
| 11-08 11:33 | 169 | 0 | 112,273 | +26 | 210 | 0 |
| 11-07 11:41 | 169 | 0 | 112,247 | +66 | 210 | 0 |
| 11-06 11:33 | 169 | +1 | 112,181 | +628 | 210 | +1 |
| 11-05 11:40 | 168 | +2 | 111,553 | +36 | 209 | +1 |
| 11-04 11:32 | 166 | 0 | 111,517 | +758 | 208 | +1 |
| 11-03 11:39 | 166 | +1 | 110,759 | +45 | 207 | +1 |
| 11-02 11:32 | 165 | 0 | 110,714 | +26 | 206 | 0 |
| 11-01 11:36 | 165 | 0 | 110,688 | +30 | 206 | 0 |
| 10-31 11:32 | 165 | 0 | 110,658 | +151 | 206 | 0 |
| 10-30 11:38 | 165 | 0 | 110,507 | +620 | 206 | +1 |
| 10-29 12:52 | 165 | +5 | 109,887 | +58 | 205 | +1 |
| 10-28 11:39 | 160 | 0 | 109,829 | +896 | 204 | +1 |
| 10-27 11:31 | 160 | +1 | 108,933 | +34 | 203 | +1 |
| 10-26 11:39 | 159 | 0 | 108,899 | +44 | 202 | +1 |
| 10-25 11:32 | 159 | 0 | 108,855 | +74 | 201 | 0 |
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| 10-23 11:32 | 159 | 0 | 108,640 | +888 | 202 | +1 |
| 10-22 11:41 | 159 | 0 | 107,752 | +1,171 | 201 | +1 |
| 10-21 11:32 | 159 | 0 | 106,581 | +18 | 200 | +2 |
| 10-20 11:38 | 159 | +5 | 106,563 | +27 | 198 | +1 |
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| 10-14 11:39 | 150 | +1 | 102,844 | +441 | 188 | +1 |
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| 08-27 11:45 | 129 | +1 | 82,562 | +1,182 | 151 | +2 |
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| 08-18 11:33 | 116 | 74,790 | 143 |
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