理学療法士のくどちん(kudochin)です

理学療法士のくどちんです。 整形外科でのリハビリを10年以上、延べ3万人の方と向き合ってきました。 そこで一番強く感じたのは、「痛むところに、原因があるとは限らない」ということ。 そして、正解をいくら集めても身体は変わりません。 自分の体を知り、動きを知って、何が自分に合っていて、何が合っていないかを自分で判断できるようになる。 このチャンネルは、そのための場所です。 ▼ もっと深く学ぶ場所をつくりました 「くどちんのヘルスケアLabo.」（noteメンバーシップ） https://note.com/kudochinpt/membership 初月無料でお試しいただけます。 ※このチャンネルの内容は健康情報の共有であり、診断や治療ではありません。 　痛みが強い、しびれや脱力がある、けがの直後という場合は、まず整形外科を受診してください。 お仕事のご依頼・お問い合わせ等はこちら↓ [email protected]