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2.4만+3
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2025.08
40代50代女性でも３食炭水化物食べて痩せるだけでなく ピラティスで引き締まったボディライン 骨格リセットで歪みのない体になるコツを発信 失敗しない食べて美しく痩せるメソッド ピラティスを始めて20年 ボディメイク指導歴15年 ピラティス指導歴13年 ピラティススタジオ経営8年 【保有資格】 栄養コンシェルジュ®︎ 1つ星2つ星 PHI Pilates 認定 Comprehensive Instructor ・リフォーマー Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ ・タワー・チェア・バレル ・プロップス・マット Ⅰ、Ⅱ Reline Pilates 認定 Level１・２instructor 出身地 福岡県 【プロフィール】 曽祖父から3代続く割烹料理店を営む家庭で育つ。 誰よりも身体が小さいながら始めたラグビーで、度重なる怪我や腰痛に悩まされ、高校時代から本格的に身体づくりを始める。 大学卒業後、プロのラグビー選手を目指して本場ニュージーランドに留学し、レギュラーとして活躍。 帰国後、スポーツクラブで運動初心者を中心にマンツーマンの指導を開始。ハリウッドで広まっていた姿勢改善に有効なピラティスをトレーニ