움직임으로 몸을 이해하고 기록합니다. 필라테스, 자이로토닉, 요가를 바탕으로 연습과 수업, 그리고 일상의 움직임을 나눕니다. 몸을 더 편하게 쓰는 방법을 천천히 함께 찾아갑니다. I explore and document the body through movement. Based on Pilates and Gyrotonic®, Yoga this channel shares practice, teaching and everyday movement. A space to understand the body and move with more ease.
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