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2020.04
제 영상을 보시는 단 한분이라도 살아가는 힘을 얻으시기를 직장생활에서 겪는 어려움을 이겨내고 싶어 명상을 시작했고 자연스레 명상안내자가 되었습니다. 명상이 건강에 어떻게 도움을 주는지 궁금해 차의과학대학교에서 통합의학을 공부하고 생활습관의학 (lifestyle medicine) 국제 보드 자격을 취득하였어요. LG, 삼성전자, 아모레퍼시픽, 우아한형제들 등에서 명상강의를 진행하며 몇몇 온라인 채널에서 명상세션을 열고 있습니다. 자연이 주는 충만함을 사랑하고 저 역시 자연의 하나의 풍경으로 살아가고 싶어요. 저의 명상이야기와 기록들이 누군가에게는 쓰임이 있길 바랍니다. 오늘도 여러분의 마음 속에 한송이 꽃을 피어 나길 모두 평안한 날 되세요