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2024.07
여러분을 뛰게 할 채널!! 러닝유입니다 •초보자 가이드: 러닝을 처음 시작하는 분들을 위한 기본적인 훈련법과 장비 소개 •훈련 계획: 마라톤, 하프 마라톤 등 목표에 맞춘 훈련 프로그램 제안 •장비 리뷰: 러닝화, 의류 등 러닝에 필요한 장비에 대한 리뷰와 추천 1km 3분 23초 5km 18분 56초 10km 37분 35초 하프 1시간 28분 25초 풀코스 3시간 20분 27초 광고 및 협찬문의 [email protected] KV4VU7@AICOMPANY 🐱🦠✧📢✷
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| 08-22 11:03 | 315 | 0 | 414,489 | +1,361 | 196 | 0 |
| 08-21 11:03 | 315 | 0 | 413,128 | +202 | 196 | +1 |
| 08-20 11:04 | 315 | +1 | 412,926 | +212 | 195 | 0 |
| 08-19 11:03 | 314 | 0 | 412,714 | +266 | 195 | 0 |
| 08-18 11:03 | 314 | +1 | 412,448 | +415 | 195 | +1 |
| 08-17 11:03 | 313 | 0 | 412,033 | +986 | 194 | -1 |
| 08-16 11:03 | 313 | +1 | 411,047 | +373 | 195 | 0 |
| 08-15 11:03 | 312 | +1 | 410,674 | +1,936 | 195 | 0 |
| 08-14 11:03 | 311 | 0 | 408,738 | +107 | 195 | 0 |
| 08-13 11:03 | 311 | 0 | 408,631 | +90 | 195 | +1 |
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| 08-10 11:03 | 311 | 0 | 408,341 | +128 | 194 | 0 |
| 08-09 11:03 | 311 | +1 | 408,213 | +1,351 | 194 | 0 |
| 08-08 11:04 | 310 | +1 | 406,862 | +167 | 194 | +1 |
| 08-07 11:03 | 309 | 0 | 406,695 | +83 | 193 | 0 |
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| 08-05 11:03 | 309 | 0 | 406,525 | +83 | 193 | 0 |
| 08-04 11:03 | 309 | 0 | 406,442 | +274 | 193 | 0 |
| 08-03 11:04 | 309 | 0 | 406,168 | 0 | 193 | 0 |
| 08-02 11:03 | 309 | 0 | 406,168 | 0 | 193 | 0 |
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| 07-31 11:03 | 309 | 0 | 404,591 | +109 | 193 | +1 |
| 07-30 11:03 | 309 | 0 | 404,482 | +136 | 192 | 0 |
| 07-29 11:03 | 309 | +1 | 404,346 | 0 | 192 | 0 |
| 07-28 17:05 | 308 | 404,346 | 192 |