4,900
78.7만+314
197
2018.02
•다이어트20년차 & 20kg감량 유지어터 필라테스강사 2017년부터 네이버 ‘엄마의 꿈방’ 운동클럽 운영자로 활동하며 ‘엄마들의 바디 프로필 프로 젝트’로 엄마들의삶을 아름답게 바꿔 주고 있습니다. •모태뚱뚱으로 태어나 20년간 세상의 다이어트는 모두 해 봤어요. 다이어트 부작용들로 고생을 하며 건강한 다이어트를결심했고 성공했습니다. 하지만 임신과 출산이라는 고비가 있더라고요. 출산 후, 7년간 여러가지 시도를 하며 체력, 시간, 자존감을 만드 는 다이어트 루틴을 고민했습니다. 마침내 엄마의 다이어트는 달라야 함을 깨달았고엄마들에게 필요한 다이어트 법을 공유하고 있어요. 다이어트에 어려움을 느끼거나 도움이 필요한 분들께 저의 경험을 전달하고 싶습니다. 아무리 PT를 결제해서 트레이너와 운동을 해도 그때뿐, 다이어트 약을 먹어도 그때뿐입니다. 이유는 내가 할수 없는 것은 남도 하지 못합니다. 나 스스로 변화하는 생활환경에 나에게 맞도록 조절하고 맞춰가는 능력을 키