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2017.10
개인이 자기 자신의 역량, 능력, 지식, 경험, 행동 등을 지속적으로 향상시키고 성장하는 과정을 의미합니다. 이는 목표를 설정하고 그것을 이루기 위해 노력하며, 주로 신체, 정신, 감정, 사회적 측면에서의 발전을 포함합니다. 아래는 자기계발의 핵심 개념과 특징을 설명한 것입니다: 목표 설정과 계획 수립: 자기계발의 핵심은 목표를 설정하고 그에 따른 계획을 세우는 것입니다. 명확한 목표를 가지고 그에 따른 일정과 계획을 세우면 효과적으로 발전할 수 있습니다. 계속적인 학습과 성장: 새로운 지식과 기술을 학습하며, 자기 자신의 능력과 역량을 강화합니다. 이는 독서, 강의 수강, 온라인 강의 참여 등 다양한 방법으로 이루어질 수 있습니다. 자기 인식과 피드백: 성공과 실패를 통해 자기 자신을 더 잘 이해하고, 피드백을 받아 개선점을 찾아 나갑니다. 자기 인식을 향상시키면 자기계발이 더욱 효과적으로 이루어집니다. 건강과 웰빙 관리: 자기계발은 신체적, 정신적, 감정적으로의 건강한 상