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「いっぱい食べたいけど持病や健康の意識もしたい、でも体が食を求めてるじゃあ自分で料理作ります」 このチャンネルは、フリーランス主夫の「トム」が家族（妻・子どもの3人家族）と自分のために作る料理を紹介しています。 私自身が糖尿病になったことをきっかけに、 食べる楽しさを諦めず、健康にも配慮できる料理を考えるようになりました。 このチャンネルでは、 ・簡単に作れる ・できるだけ安く作れる ・健康にも配慮できる そんなおかずやお菓子を紹介しています。 ときには「食べたい！」という欲望のまま料理を作ることもあります（笑）。 それも含めて、無理なく続けられる食生活を楽しんでいます。 同じように健康を意識している方も、料理が好きな方も、ゆる〜く楽しんでいただけたら嬉しいです。 よろしければチャンネル登録とベル通知をお願いします🙇♂️
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