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2016.10
“여러분의 루틴 메이커, 지현쌤의 만만한 홈트 ” 무엇이든 만만하게 할 수 있도록!! 운동? 공부? 습관? 대체 왜 그렇게 거창하게만 하세요? 저는요, 루틴을 만드는 똘기 천재입니다. 웃기고 쉽고 기분 좋게 만들어요. 그런데 효과는 꽤 진지하게 좋습니다. 😎 💛 이 채널은 이런 느낌이에요 어렵고 무거운 걸 가볍게 바꾸는 마법 오늘 하루 30초로 자존감을 복원 “나도 할 수 있겠다” 싶은 기분 좋은 착각(?) 유도 그리고 결국 진짜로 해내는 놀라운 결과 시작은 별거아니게 결과는 기가막히게👍 ♥️ 지현쌤은 사실 이런 사람입니다 보디빌딩 엘리트 선수 (겉보기엔 진지, 속은 따숩고 유쾌함 그 자체) 생활습관/두뇌 루틴 설계 덕후 생리주기, 심리 리듬, 뇌과학까지 파고드는 진짜 ‘헬스 괴짜’ “무조건 해” 안 해요. 대신 “이 정도면 너도 해봐라~😏” 💜 이 채널은요, 지금 뭐라도 시작하고 싶은데 괜히 겁나는 사람 삶이 너무 무거워서 가벼운
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05-03 11:05최신 | 818 | +2 | 23554위 | 166,597 | +118 | 22648위 | 66 | 0 |
| 05-02 11:05 | 816 | +1 | 23530위 | 166,479 | +142 | 22617위 | 66 | 0 |
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| 04-16 21:06 | 777 | 0 | 23311위 | 161,760 | +136 | 22402위 | 66 | 0 |
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| 04-13 11:03 | 775 | +1 | 23248위 | 161,402 | +56 | 22365위 | 66 | 0 |
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| 04-08 11:03 | 772 | 0 | 23238위 | 160,853 | +34 | 22357위 | 66 | 0 |
| 04-07 11:04 | 772 | 0 | 23207위 | 160,819 | +107 | 22334위 | 66 | 0 |
| 04-06 11:04 | 772 | 0 | 23092위 | 160,712 | +88 | 22217위 | 66 | 0 |
| 04-05 11:04 | 772 | +1 | 23058위 | 160,624 | +106 | 22189위 | 66 | 0 |
| 04-04 11:03 | 771 | 23029위 | 160,518 | 22158위 | 66 |