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2024.11
나는 매일 아침, 나에게로 출근합니다. 이 채널은 잘 살기 위한 운동 채널이 아니라 빠지지 않기 위해 몸을 움직이는 사람의 기록입니다. 춘천에서 반려견 둘과 함께 택견, 국민체조, 요가, 국궁 수련을 하며 그날 할 수 있는 만큼만 움직입니다. 대단한 운동이 아니라 몸이 보내는 작은 신호를 느끼고 몸을 통해 삶을 배우는 시간입니다. 나날이 새롭게 조금씩 변해가며 오늘보다 더 나은 나를 만들어 갑니다. 내일은 틀림없이 오늘보다 더 건강해질 겁니다. 누군가에게 보여주기 위한 삶이 아니라 나 자신에게 남기는 하루. 지수의 인생 2막 매일 아침 라이브로 기록합니다. — This is my real daily morning routine in Korea. I move my body every morning to reconnect with myself. It’s not about perfect exercise, but about consistency, awareness, and