맨살클럽(Mensalclub)@mensalclub 🪐비즈니스 문의 : [email protected] / 010-2933-1571 🪐카카오톡: pptmaster 🪐웹페이지 : mensalclub.com 🪐인스타그램: instagram.com/mensalclub 맨살클럽 : 몸무게 90kg(150근) 넘는사람들 ▶ 살을 빼고자 노력하는 사람들 ▼ 실천중심 SNS·커뮤니티 정보공유 ▼ 단식·지방흡입·저탄고지 경력자 ▼ 다이어트·피트니스·유산소운동 ▼ 이번엔 진짜 다이어트에 도전해보세요. ▶ http://www.mensalclub.com #맨살 #맨살클럽 #150근 #90Kg #간헐적단식 #다이어트 #단기간다이어트 #물다이어트 #물단식 #물단식다이어트 #아이유다이어트 ※ 물금식 명현현상 1일~2일째 하루 이틀은 배고픔으로 인한 짜증 및 우울 인내심에 한계가 오게 됩니다. 3일~5일째 우리 몸은 케토시스(Ketosis) 상태 즉, 지방을 태워서 케톤을 생성하는 상태로 바
| 날짜 | 구독자 | 변화 | 조회수 | 변화 | 영상수 | 변화 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11-01 11:06최신 | 6 | 0 | 2,509 | 0 | 75 | 0 |
| 10-31 11:07 | 6 | 0 | 2,509 | 0 | 75 | 0 |
| 10-30 11:06 | 6 | 0 | 2,509 | +1 | 75 | 0 |
| 10-29 11:07 | 6 | 0 | 2,508 | 0 | 75 | 0 |
| 10-28 11:07 | 6 | 0 | 2,508 | +3 | 75 | 0 |
| 10-27 11:06 | 6 | 0 | 2,505 | +2 | 75 | 0 |
| 10-26 11:06 | 6 | 0 | 2,503 | 0 | 75 | 0 |
| 10-25 11:07 | 6 | 0 | 2,503 | +1 | 75 | 0 |
| 10-24 11:06 | 6 | 0 | 2,502 | +3 | 75 | 0 |
| 10-23 11:07 | 6 | 0 | 2,499 | 0 | 75 | 0 |
| 10-22 11:07 | 6 | 0 | 2,499 | 0 | 75 | 0 |
| 10-21 11:06 | 6 | 0 | 2,499 | +1 | 75 | 0 |
| 10-20 11:07 | 6 | 0 | 2,498 | 0 | 75 | 0 |
| 10-19 11:06 | 6 | 0 | 2,498 | 0 | 75 | 0 |
| 10-18 11:07 | 6 | 0 | 2,498 | +1 | 75 | 0 |
| 10-17 11:06 | 6 | 0 | 2,497 | +2 | 75 | 0 |
| 10-16 11:07 | 6 | 0 | 2,495 | +6 | 75 | 0 |
| 10-15 11:07 | 6 | 0 | 2,489 | 0 | 75 | 0 |
| 10-14 11:07 | 6 | 0 | 2,489 | +4 | 75 | 0 |
| 10-13 11:06 | 6 | 0 | 2,485 | +1 | 75 | 0 |
| 10-12 11:06 | 6 | 0 | 2,484 | +2 | 75 | 0 |
| 10-11 11:06 | 6 | 0 | 2,482 | 0 | 75 | 0 |
| 10-10 11:06 | 6 | 0 | 2,482 | +1 | 75 | 0 |
| 10-09 11:05 | 6 | 0 | 2,481 | +2 | 75 | 0 |
| 10-08 11:06 | 6 | 0 | 2,479 | +2 | 75 | 0 |
| 10-07 11:06 | 6 | 0 | 2,477 | 0 | 75 | 0 |
| 10-06 11:06 | 6 | 0 | 2,477 | 0 | 75 | 0 |
| 10-05 11:06 | 6 | 0 | 2,477 | 0 | 75 | 0 |
| 10-04 11:06 | 6 | 0 | 2,477 | 0 | 75 | 0 |
| 10-03 11:06 | 6 | 0 | 2,477 | +5 | 75 | 0 |
| 10-02 11:07 | 6 | 0 | 2,472 | +1 | 75 | 0 |
| 10-01 11:06 | 6 | 0 | 2,471 | +1 | 75 | 0 |
| 09-30 11:06 | 6 | 0 | 2,470 | +3 | 75 | 0 |
| 09-29 11:07 | 6 | 0 | 2,467 | 0 | 75 | 0 |
| 09-28 11:06 | 6 | 0 | 2,467 | 0 | 75 | 0 |
| 09-27 11:07 | 6 | 0 | 2,467 | +4 | 75 | 0 |
| 09-26 11:06 | 6 | 0 | 2,463 | +2 | 75 | 0 |
| 09-25 11:07 | 6 | 0 | 2,461 | 0 | 75 | 0 |
| 09-24 11:07 | 6 | 0 | 2,461 | +1 | 75 | 0 |
| 09-23 11:07 | 6 | 0 | 2,460 | +6 | 75 | 0 |
| 09-22 11:06 | 6 | 0 | 2,454 | -1 | 75 | 0 |
| 09-21 11:07 | 6 | 0 | 2,455 | -1 | 75 | 0 |
| 09-20 11:07 | 6 | 0 | 2,456 | +1 | 75 | 0 |
| 09-19 11:06 | 6 | 0 | 2,455 | +3 | 75 | 0 |
| 09-18 11:07 | 6 | 0 | 2,452 | 0 | 75 | 0 |
| 09-17 11:07 | 6 | 0 | 2,452 | +4 | 75 | 0 |
| 09-16 11:07 | 6 | 0 | 2,448 | 0 | 75 | 0 |
| 09-15 11:06 | 6 | 0 | 2,448 | 0 | 75 | 0 |
| 09-14 11:06 | 6 | 0 | 2,448 | +2 | 75 | 0 |
| 09-13 11:05 | 6 | 0 | 2,446 | +2 | 75 | 0 |
| 09-12 11:05 | 6 | 0 | 2,444 | +1 | 75 | 0 |
| 09-11 11:06 | 6 | 0 | 2,443 | +3 | 75 | 0 |
| 09-10 11:06 | 6 | 0 | 2,440 | 0 | 75 | 0 |
| 09-09 11:06 | 6 | 0 | 2,440 | 0 | 75 | 0 |
| 09-08 11:06 | 6 | 0 | 2,440 | 0 | 75 | 0 |
| 09-07 11:06 | 6 | 0 | 2,440 | +1 | 75 | 0 |
| 09-06 11:05 | 6 | 0 | 2,439 | 0 | 75 | 0 |
| 09-05 11:06 | 6 | 0 | 2,439 | 0 | 75 | 0 |
| 09-04 11:05 | 6 | 0 | 2,439 | 0 | 75 | 0 |
| 09-03 11:06 | 6 | 0 | 2,439 | +1 | 75 | 0 |
| 09-02 11:08 | 6 | 0 | 2,438 | 0 | 75 | 0 |
| 09-01 11:08 | 6 | 0 | 2,438 | 0 | 75 | 0 |
| 08-31 11:08 | 6 | 0 | 2,438 | +2 | 75 | 0 |
| 08-30 11:08 | 6 | 0 | 2,436 | +1 | 75 | 0 |
| 08-29 11:08 | 6 | 0 | 2,435 | +2 | 75 | 0 |
| 08-28 11:08 | 6 | 0 | 2,433 | +3 | 75 | 0 |
| 08-27 11:08 | 6 | 0 | 2,430 | +4 | 75 | 0 |
| 08-26 11:07 | 6 | 0 | 2,426 | +5 | 75 | 0 |
| 08-25 11:07 | 6 | 0 | 2,421 | +1 | 75 | 0 |
| 08-24 11:08 | 6 | 0 | 2,420 | 0 | 75 | 0 |
| 08-23 11:07 | 6 | 0 | 2,420 | 0 | 75 | 0 |
| 08-22 11:07 | 6 | 0 | 2,420 | 0 | 75 | 0 |
| 08-21 11:08 | 6 | 0 | 2,420 | 0 | 75 | 0 |
| 08-20 11:08 | 6 | 0 | 2,420 | +4 | 75 | 0 |
| 08-19 11:08 | 6 | 0 | 2,416 | 0 | 75 | 0 |
| 08-18 11:07 | 6 | 0 | 2,416 | 0 | 75 | 0 |
| 08-17 11:08 | 6 | 0 | 2,416 | +1 | 75 | 0 |
| 08-16 11:08 | 6 | 0 | 2,415 | +1 | 75 | 0 |
| 08-15 11:08 | 6 | 0 | 2,414 | +2 | 75 | 0 |
| 08-14 11:08 | 6 | 0 | 2,412 | +1 | 75 | 0 |
| 08-13 11:08 | 6 | 0 | 2,411 | +3 | 75 | 0 |
| 08-12 11:08 | 6 | 0 | 2,408 | +1 | 75 | 0 |
| 08-11 11:08 | 6 | 0 | 2,407 | 0 | 75 | 0 |
| 08-10 11:07 | 6 | 0 | 2,407 | +5 | 75 | 0 |
| 08-09 11:07 | 6 | 0 | 2,402 | 0 | 75 | 0 |
| 08-08 11:08 | 6 | 0 | 2,402 | +2 | 75 | 0 |
| 08-07 11:08 | 6 | 0 | 2,400 | +4 | 75 | 0 |
| 08-06 11:08 | 6 | 0 | 2,396 | +2 | 75 | 0 |
| 08-05 11:07 | 6 | 0 | 2,394 | +17 | 75 | 0 |
| 08-04 11:07 | 6 | 2,377 | 75 |
최근 30일 내 총 조회수가 줄어든 구간이 있습니다 (9/21 -1, 9/22 -1). 이는 YouTube의 조회수 감사(audit) 시스템에 의한 것으로, 부정 조회수(봇, 비정상 트래픽 등)로 판단된 조회가 소급 제거될 때 발생합니다. 영상 삭제 없이도 총 조회수가 감소할 수 있으며, 채널 운영자의 문제가 아닌 YouTube 내부 정책에 의한 정상적인 보정입니다.