
아쉬탕가빈야사.빈야사.재활,치유요가.차크라명상. 달맞이언덕에서.1:1,1:2수련합니다. 원래 요가수련은 스승이 제자 한사람에게 오롯이 전수하는 수행체계입니다. 물론 여러 도반과 함께 하는 수련도 넘 좋습니다. 시간상 여러 심신의 여건상 센터에 가실 수 없는 분, 혹은 심화수련 필요하신 분들은 프라이빗수련 권해봅니다. 시간적 금전적 심신단련 측면에서도 , 개인맞춤수련이 효율적임을 느끼시게 될 겁니다. 주1회 기본입니다. 원하시는 분만 횟수추가. 나머지 시간은 홈수련 하시도록 도와드립니다. 인스타-고니카요가- 문의는 댓글주세요.나마스떼🙏
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