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【自己紹介】 筋中💪（筋トレ中毒） 52歳 筋トレ暦 32年 私の人生は、筋トレそのものです 精神的に辛い時も悲しい時も筋トレを打ち込む事で、気持ちが安定してきました どれほど怪我をしても、どれほど挫折しても、私は立ち上がり身体と精神を鍛えてきました 私には、才能はない！ だからこそ、誰よりも自分を追い込む ただそれだけが、私の生きる喜びです 【私の狂った規律】 起床： 深夜1:00 筋トレ : 2:30 （静寂の中で己を研ぎ澄ます） 食事： 毎日 鶏胸肉700g・卵3個（プロテインなしのリアルフード主義） 休息： 365日休みなし 睡眠を削り、己を破壊する 【信念】 筋トレが楽しい。 人生が筋トレ 自分に負けることだけは、絶対に許さない 明日、地球が滅ぶとしても私は筋トレをやります。 共感する仲間は、登録してください 共に限界の先へ 生涯かけて、理想の身体を よろしくお願いします！💪 #筋トレ #ワークアウト #深夜トレ #筋トレ中毒 #筋トレ日誌 #筋トレ動画 #50代
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