다이어트 한의사 유주하

🔻한의사 밀착관리로 요요없는 다이어트를 하고 싶다면🔻 8년 차 다이어트 한의사, 유주하입니다. 100일 동안 7kg을 감량하고, 단 한 달 만에 12kg이 다시 쪘던 순간, 깨달았습니다. 다이어트는, 숫자가 아니라 흐름을 바로 세우는 일이라는 것을. 이 채널은, 지치고 무너졌던 몸과 마음의 흐름을 다시 세우는 여정을 함께합니다. ✔️ 요요를 막는 식습관 루틴 ✔️ 흐름을 회복하는 다이어트 마인드 ✔️ 1년 이상 유지 가능한 몸 만들기 노하우 왜 몸이 붓고, 왜 살이 빠지지 않고, 왜 반복해서 지치는지. 그 답을, 조용히, 그러나 확실하게. 함께 찾아갑니다. 이곳은, 마음을 편히 내려놓고, 변화를 시작하는 대나무숲입니다. 넘어져도 괜찮습니다. 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 지금, 요요 없는 나를 다시 시작하세요. 8년 차 다이어트 한의사, 유주하입니다. 동신대학교 한의학과 졸업 대한한방부인과학회 정회원 대한한방비만학회 정회원 대한소아과학회 정회원 대한한의학회 정