【吉野先生のダイエット相談】

この動画は「超絶初心者向け」です。 運動が久しぶり過ぎてジムに行くことに躊躇してる方、 こちらの動画で体力、柔軟性をつけてジムに行く準備をしましょう。 こちらの動画で物足りないと感じたときは ぜひジムにチャレンジしてみてくださいね。 皆さんの運動を応援してます。 ダイエットに関するお悩み、疑問はコメント欄にお願いします。 次回動画にて副音声でお答えします。 ※ランダムに選ばせていただきます。 「無理しない、ケガしない、明日も仕事！」 をテーマに手抜きで美ボディを目指しましょう。 【こんな人にピッタリ】 ■ダイエットを何度も失敗した方 ■運動嫌いな方 ■ジム行きたくない方 ■子育てや仕事が大変でジムに行けない方 自己紹介▽ 吉野達彦 秋田県秋田市出身　37歳 パーソナルトレーナー(運動指導歴15年) 都内に女性専用ジム『フォルツァフィットネススタジオ 』を6店舗を展開するオーナー。 フィットネスを楽しんでもらえるような、YouTube動画を作成してます。 ▶︎女性向けダイエット情報Instagram（フォロワー6万人/2021.12） https://www.in