깡종명

30대 공장 직장인 조블랙입니다. 출근 전에 운동합니다. 새벽 러닝, 사이타마 세트, 홈트 루틴을 기록합니다. 직장인도 꾸준히 운동할 수 있다는 걸 보여주고 싶습니다. 아침 운동 루틴과 몸 변화 과정을 공유합니다. #30대브이로그 #직장인브이로그 #아침운동 #새벽운동 #사이타마 세트 #홈트 #러닝 운동 #직장인 루틴 #30대 #공장생산직 #운동루틴 #조블랙 #JoeBlack #joeblack #morning #workout #homeworkout #workoutroutine #fitnessroutine #dailyworkout t #saitamaworkout