おいやま

42歳独身。 ダイエットを目的に筋トレを週1から始め、今はなぜか週5の筋トレになってます。 ダイエット、人間関係、自分自身の内面、 このご時世疲れることばかり。 でも、筋トレや運動は一瞬でもそんなこと。忘れさせてくれる。 そして良い方向へ少しずつ進めてくれるものだと思っています。 でも0を1にするって1番、腰が重いことですよね😭 同じことで悩みを持っている方、 ちょこっと人生を面白くしたい方の1になるお手伝いができたら本望です💪 そして、 チャンネル登録&いいね&コメントしてくれると 嬉しくて若返りに近づきます😎 ダイエット→リバウンドを繰り返している人の参考になれば幸いです。 11/20〜ライブ配信をしています！ ストレッチしながらや雑談、時にはご飯を食べながら配信してます！ いじられて伸びるキャラです。 【コメントについて】 いつも楽しく、温かいコメント…ときにはおいやまをおいしくいじってくれるコメント、本当にありがとうございます。 コメントを飛ばしてしまったり、バグで表示されないことが あります。 その時に「コメント飛ばしているよ」などのコメントは控えていただけた